Toma cafeína y dile adiós al dolor muscular

cafeína dolor muscularLos estudios científicos alrededor de este grano esencial en nuestro desayuno siguen ampliándose no solo alrededor de temas nutricionales, sino también deportivos.

Según investigadores de la Universidad de Illinois y el Center for Sports and Health Sciences de Iceland University of Education afirman que la cafeína ayuda a disminuir el dolor muscular luego de realizar ejercicios de alta intensidad.


Se tomó como prueba a un grupo de personas que tras 30 minutos de Spinning, se les dio café y se comprobó luego los resultados a favor.

De este resultado han concluido que la cafeína podría formar parte del mejoramiento deportivo debido a la disminución de dolor.

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