Etiqueta: yogurt


nutrición

Reduce la barriga tomando yogurt

El yogurt es considerado una de las formas más saludables de consumir productos lácteos. Este alimento posee una serie de propiedades que lo convierten en un aliado de las dietas para adelgazar barriga y cintura. ...
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Dieta para sedentarios

Las personas que están acostumbradas a llevar un estilo de vida sedentario, deberán prestar un especial cuidado a su alimentación, si desean evitar problemas de sobrepeso. Para ello, la clave no es comer poco, sino ...
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La dieta anti celulitis

La acumulación de grasas conocida como celulitis, es el resultado de un desequilibrio metabólico que dificulta la circulación sanguínea y linfática. La celulitis suele aquejar, principalmente, a las mujeres, siendo las piernas la zona donde ...
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Batidos para antes del entrenamiento

Para iniciar una jornada de entrenamiento es necesario contar con las energías necesarias que nos ayuden a hacer frente al desgaste físico que vamos a asumir. En ciertas ocasiones, no disponemos del tiempo para alimentarnos ...
nutrición

Yogurt para combatir las bacterias

La proliferación de las bacterias en el ambiente, es responsable de que muchos de los alimentos que comamos nos produzcan inexplicables trastornos alimenticios. Para evitarlos, es importante reforzar el cuidado de nuestra flora intestinal. Una ...