¿Has escuchado alguna vez de la Lacanofobia?, aquí te contamos ...
Este tipo de fobia persistente y anormal involucra a los alimentos más saludables que pueden existir: los vegetales.
La dieta inversa: Usado por famosos para bajar de peso
Cientos de famosos han utilizado la dieta inversa, que consiste en eliminar carbohidratos de las comidas por un plazo de 72 horas, e ingerir solamente verduras y proteínas.
Dieta DASH: Eficaz tratamiento que disminuye la presión arterial
Dieta DASH, reconocida en Estados Unidos por sus buenos resultados y gracias a la facilidad de preparación lo puedes seguir sin ningún problema para lograr reducir este mal y verte saludable.
Efectos al tomar en exceso suplementos vitamínicos
A pesar de contar con las bondades de los alimentos ricos en vitaminas, consumimos pastillas que tratan de suplir las propiedades de las frutas, vegetales, menestras, etc. Hacer un uso indebido de las pastillas artificiales ...
¿Qué enfermedades trata la zumoterapia?
Las frutas y verduras tienen grandes aportes para la salud. Su consumo a través de la zumoterapia desintoxica, regenera, fortalece, depura, ayuda a reconstruir las células de nuestro cuerpo.
Flexitarianos, los casi vegetarianos
El “flexitarianismo” es una corriente que apareció en 1992 y se volvió popular en los Estados Unidos e Inglaterra a fines de la década pasada. La palabra “flexitariano” proviene de “flexible” y “vegetariano”...
Disfruta de las verduras sin problemas
Los beneficios de incorporar verduras a nuestra dieta diaria son bastante conocidos. Aparte de proporcionar diversas vitaminas y nutrientes, contienen una cantidad importante de fibra...
¿Cómo aumentar la sensación de saciedad?
La sensación de saciedad es muy importante para regular el apetito y poder mantenernos en forma. Muchas personas a causa de la ansiedad siguen con hambre aún después de haber comido, lo cual los lleva ...
Comida rápida y sana
Comúnmente, la comida rápida o fast food está asociada al exceso de grasas saturadas y calorías desmedidas. Aunque esta percepción no carece de fundamentos, lo cierto es que la comida rápida no tendría porque resultar ...