Deportes que pueden perjudicar tu corazón
Conoce aquellos deportes que podrían perjudicar tu sistema cardíaco y sigue algunas recomendaciones para entrenar sin problemas.
BHTriathlon: la web más completa de triatlón
¿Te gusta el triatlón?¿Te gusta el duatlón? BHTriathlon es el espacio web que debes conocer para estar al día de todo lo que ofrece esta gran actividad deportiva, que implica resistencia, potencia y técnica. El triatlón ...
La hidratación en el triatlón
El triatlón es un deporte muy exigente que demanda un amplio gasto energético, el cual puede ser causante de serios problemas de deshidratación, además de mermar nuestro rendimiento.
¿Cómo alimentarte para el triatlón? II
Así como es importante la presencia de hidratos de carbono y proteínas, dentro de la dieta del triatleta, también lo son las grasas. Existen ciertas variaciones en cuanto a la cantidad ideal de grasas ...
¿Cómo alimentarte para el triatlón? I
La clave de la nutrición de todo triatleta está en llevar una dieta variada y moderada, al mismo tiempo.
Principios del acuatlón
Dentro de las variedades que presenta el triatlón, una de las más recientes es la conocida como el acuatlón. Este deporte surge como una variante de la práctica original que comprendía ciclismo, natación y atletismo.
Variedades de triatlón
Además de su versión original, el triatlón nos ofrece otras variedades de práctica, una de las más conocidas es la denominada duatlón. Esta competencia se encuentra dividida en tres partes, pero solo comprende dos actividades, ...