tonificar musculos - Enervizante

En forma

combate el sobrepeso y pierde barriga con estos consejos

Consejos para disminuir la barriga

Miriam

17 julio, 2012

Para combatir el sobrepeso y reducir el contorno de la barriga no hay nada mejor que realizar ejercicios y llevar una vida saludable. Por ello, te ofrecemos estos consejos para que lo pongas en práctica ...

2650

Consejos para deportistas

recomendaciones para una buena respiración cuando nadamos

Consejos para una buena respiración mientras nadamos

Miriam

3 julio, 2012

Respirar adecuadamente mientras nadamos es sumamente importante, ya que permite que los músculos de nuestro cuerpo trabajen eficazmente y tengan un mejor funcionamiento. Es por ello, que te brindamos algunas recomendaciones para aprovechar este deporte ...

3181

En forma

Tonifica tus músculos y pierde peso con el Trikke

Miriam

3 abril, 2012

Esta actividad llega desde California para sumarle horas a tu rutina diaria de ejercicios. Si perder peso es tu fin, entonces anímate por probar el Trikke, un monopatín de tres ruedas que tonificará tus músculos ...

2556

Deportes

Ultimate: Más que diversión, un deporte

Miriam

23 marzo, 2012

Usar el frisbee sólo para divertirse o hacer correr a la mascota ya no es más que el pasado. Ahora nace Ultimate, el nuevo deporte donde interviene este objeto volador para beneficiar tu salud y ...

2918

fitness

Body Balance: Nueva tendencia de ejercicios para quemar calorías

Miriam

17 enero, 2012

Esta nueva tendencia de fitness mantiene equilibrado el cuerpo y la mente. Estira, tonifica y relaja tus músculos sintiéndote más alta, fuerte, flexible con mayor energía y entusiasmo.

3168

Sin categoría

Hula Hula: Tonifica y quema calorías de manera divertida

Miriam

16 enero, 2012

¿Recuerdas tu niñez jugando con el Hula Hula o Hula Hop? Este accesorio que a todos encantó viene para mostrarte su nueva técnica que te ayudará a tonificar músculos y quemar calorías.

3244

fitness

Conoce la técnica «Pound», ejercicios de percusión

Miriam

13 enero, 2012

Entre las nuevas tendencias nace Pound, un ejercicio que reúne disciplinas de aeróbicos, pilates y percusión con trabajo intenso en los brazos eliminando calorías. Conoce más sobre este interesante método.

3718

En forma

Zumba: Baila con entusiasmo mientras bajas de peso

Miriam

11 enero, 2012

Únete a la gran fiesta de baile con Zumba, excelente liberador de energías que trabaja todas las partes del cuerpo sin excepción y hace de tu rutina más divertida.

2644

Deportes

Racquetball: Tonifica músculos y quema calorías

Miriam

2 enero, 2012

Hacer deportes que generen gran cantidad de esfuerzo es lo ideal para la gente joven que está acostumbrada a ejercitarse y estar siempre en forma. La disciplina que posee energía, velocidad y dinamismo es el ...

5050

Tendencias

Core first: Nueva técnica para tonificar músculos

Miriam

28 diciembre, 2011

Los gimnasios y entrenadores reconocidos en el mundo del deporte buscan continuamente innovar las disciplinas para ejercitarse. Esto no puede ser ajeno al mundo de la relajación, por ello nació una nueva técnica llamada el ...

2801

En forma

Pierde peso y tonifica músculos corriendo descalzo

Miriam

15 diciembre, 2011

Investigadores de la Universidad de Virginia y Colorado en Estados Unidos afirman que correr descalzo ayuda a no presentar lesiones tanto en tobillos como caderas. Además se ha demostrado que contribuye a bajar esos kilos ...

3412

En forma

Poolates: Beneficios del pilates en el agua

Miriam

30 noviembre, 2011

El nuevo ejercicio relajante mantiene tus articulaciones estables, mejora tu postura, tonifica los músculos y gracias a la respiración reduce el estrés.

1776

Wellness

El ejercicio relaja

Cesar

23 septiembre, 2010

Cuando hablamos de relajación, nos estamos refiriendo a un estado del cuerpo donde los músculos se encuentran en reposo. Dentro de los conceptos modernos del wellness, encontramos que la relajación es un momento voluntario de ...

2102

Etiqueta: tonificar musculos