Examinar nuestra resistencia física antes de realizar alguna actividad deportiva es importante, por ello debemos darle mayor protagonismo a nuestros pies. Conoce algunos problemas que puedes presentar si no tienes el diagnóstico de esta parte ...

Si perder grandes cantidades de calorías con ejercicios y deporte es tu meta, aquí te damos los 7 mejores deportes quemadores de grasa que puedes practicar para bajar de peso y tonificar tus músculos de ...

Jugado en distintas partes del mundo, esta disciplina te ayudará a quemar calorías y a tonificar los músculos de todo el cuerpo debido a los movimientos rápidos de piernas y brazos.

Aunque su popularidad es bastante reciente, el spiribol es un deporte con más de 80 años de antigüedad. Se juega con una pelota amarrada a una soga, que a su vez está sujeta de un ...

El pádel es un deporte nuevo, que se viene practicando competitivamente desde los años noventa. Se juega en parejas, con una pelota que es golpeada por paletas, teniendo como objetivo pasar la red y caer ...

Los aficionados al tenis habréis visto más de una vez  a Rafa Nadal tomando un plátano entre set y set. Muchos deportistas de élite lo hacen porque el plátano es beneficioso, por una parte para ...