El magnesio es un mineral muy valorado en el campo de la salud. Su consumo te ayuda a mantener un equilibrio energético en tu cuerpo y que físicamente te sientas súper relajado y activo.
Si eres deportista o realizas alguna actividad física que implique desgaste de energía es importante que conozcas qué alimentos te ayudarán a evitar la sensación de cansancio.
La venta de estas píldoras ha aumentado en los últimos días y esto debido a la necesaria idea de las personas por verse bien, sin conocer los efectos que puede provocar a su salud.
Ante la infinidad de métodos para calcular el peso de una persona, la Organización Mundial de la Salud ha propuesto el Índice de Masa Corporal que ayuda a descartar los problemas de obesidad o delgadez ...
Los triglicéridos es un tipo de grasa que se aloja en nuestro torrente sanguíneo. Su elevado nivel podría causarte una enfermedad cardíaca o la temida diabetes.
¿Qué relación podría tener la visión con la alimentación? Según los especialistas, al consumir alimentos sanos, la sangre transporta nutrientes balanceados a los ojos que harán que estos se pongan más fuertes.
En el envejecimiento, las personas tienen una visible pérdida de fuerza y flexibilidad que afectan su calidad de vida. Sin embargo, estos malestares no son propios de la edad, la falta de ejercicio y motivación ...
Habíamos mencionado sobre los males que puede producir un exceso en el uso de la sal en los alimentos, pero ¿sabías que si disminuyes en su totalidad también puede generar algunos problemas en tu organismo?. ...
Cuando empiezas a tener un plan de dieta y régimen de nutrición que te haga lucir linda y espléndida en verano, comienzan a aparecer retos en el camino. Uno de ellos es cenar como invitado ...
Las frutas aportan gran cantidad de vitaminas, minerales y agua a nuestro cuerpo. Saber combinarlas, ya sea en jugos o ensaladas, te ayudará a captar mejor sus nutrientes:
Muchos han calificado al noni como un milagro de la naturaleza. Sus propiedades potenciarán tu sistema inmune y regenerará tu organismo previniéndole de las enfermedades y frenando su envejecimiento.
Un grupo de científicos de las universidades canadienses de McMaster y McGill han descubierto que con una dieta rica en fruta y verdura se puede evitar un infarto de miocardio 'escrito en los genes' .
La Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), dependiente del Ministerio de Sanidad, lanzó una web y un perfil en Twitter para orientar a los españoles en el consumo adecuado de sal.
La comida orgánica está hecha de alimentos producidos sin abonos o insecticidas químicos. Su consumo no solo te ayuda a estar bien de salud, también protege al planeta de la contaminación ambiental.
Si buscamos el valor dietético a los condimentos, tales como sal, vinagre, hierbas aromáticas y las distintas especias, el resultado es insignificante. Es que éstos no están hechos para brindar nutrientes, sino para añadir color ...