Es bien sabido por los deportistas profesionales y aficionados al fitness que la recuperación física es fundamental para poder realizar un trabajo muscular óptimo y seguro. No obstante, existen diversos factores que impiden que asimilemos ...

¿Chocolate? Tentadora palabra de 9 letras que trastorna todos los sentidos. Un nuevo estudio nos revela que el batido de chocolate es el complemento ideal para la recuperación muscular, así que ya sabes: después del ...