Etiqueta: quemar calorías


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El mejor ejercicio para adelgazar

Los ejercicios benefician la salud, el estado de ánimo y la vitalidad, permiten permanecer más activo en todo momento y eliminan el estrés. Pero la motivación principal que mueve a todos para realizar ejercicios, será ...
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Conoce las calorías en las frutas

Entre ellas encontramos a las frutas, que si bien todas contienen nutrientes, algunas cuentan con más calorías que otras. Lo importante siempre es comerla cruda, eso ayudará al cuidado de tu piel y saciarás el ...
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Consejos para ejercitarse en patines

Como sabemos, patinar es unos de los ejercicios que disfrutamos tanto como salir en bicicleta, permite que el cuerpo tonifique y queme calorías. Lo mejor es que puedes realizarlo sin tanto desgaste físico y disfrutando ...
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Pérdida de peso en los deportistas

Para algunos deportistas dedicados, es conveniente perder peso ya que puede mejorar el desempeño en la práctica del deporte. Sin embargo, no es conveniente bajar de peso  de manera repentina antes de una competencia, ya ...