Etiqueta: obesidad


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El régimen japonés

Estudios sobre nutrición a nivel mundial, han señalado que el Japón es uno de los países con un menor índice de obesidad. Esto se debe indudablemente a sus hábitos alimenticios. Para empezar, los japoneses tienden ...
nutrición

¿En qué consiste la dieta Montignac?

La dieta Montignac fue estructurada por el doctor Montignac en base a diversos estudios nutricionales que llevó a cabo para combatir la obesidad. Está considerada dentro de las llamadas dietas disociadas. Su principal característica es ...
nutrición

¡Cuidado con las dietas extremas!

El controlar lo que comemos, evitando ciertos alimentos altos en grasa o en calorías, es una decisión muy acertada para mantenernos saludables y  en forma. No obstante, debemos considerar que el excedernos con una dieta ...