Etiqueta: Natación


Wellness

Prevenir la diabetes con ejercicios

Las personas que se proponen prevenir enfermedades como la diabetes, deben alimentarse de manera saludable. A ello se suma la eficacia que tiene el realizar ejercicios diarios para lograr aumentar la insulina y contrarrestar esta ...
Deportes

Principios del acuatlón

Dentro de las variedades que presenta el triatlón, una de las más recientes es la conocida como el acuatlón. Este deporte surge como una variante de la práctica original que comprendía ciclismo, natación y atletismo.
En forma

Haz deporte durante el embarazo

Durante el embarazo, es común dejar de hacer ejercicio, debido a la creencia de que se debe mantener un reposo casi absoluto. Sin embargo, sí es posible hacer deporte y ejercitarse si estas actividades se ...
Wellness

Swam: natación wellness

El swam es una terapia alternativa de práctica acuática, que también se conoce como natación relajante. Su práctica consiste en combinar técnicas de gimnasia y respiración con coreografías musicales. El swam es el primera variante ...