Etiqueta: hidratos de carbono


nutrición

Batidos para después del entrenamiento

La fase de recuperación post entrenamiento representa una parte muy importante dentro de cualquier programa de ejercicios. Según los nutricionistas, los batidos que combinan proteínas, hidratos de carbono y creatina, no solo ayudan a asimilar ...
nutrición

El régimen de Hollywood

Se conoce como régimen de Hollywood (o también cura de Hollywood) a un sistema dietético muy utilizado por las celebridades, el cual se caracteriza por ser bajo en hidratos de carbono y en lípidos, pero ...