Etiqueta: gluteos


fitness

Ejercicios isométricos para la espalda

La espalda es una de las zonas que más se ve afectada por los dolores posturales. Para evitarlos, podemos realizar series sencillas de ejercicios isométricos específicos. Uno de ellos consiste en echarse boca abajo, levantando ...
Wellness

Tonificación rápida con la endermoterapia

La endermoterapia es una técnica del wellness proveniente de Francia, que tiene como objeto el tratamiento de tonificación corporal, mediante un aparato de succión que combate la celulitis, la flaccidez y las adiposidades localizadas. Esta ...
Deportes

Tonifica piernas y abdomen patinando

El patinaje es una de la actividades físicas al aire libre más entretenida. De manera relajada, nos permite realizar un completo ejercicio aeróbico, como si estuviéramos paseando. Al ser el motor principal de esta actividad, ...