Etiqueta: Gimnasia


Wellness

Swam: natación wellness

El swam es una terapia alternativa de práctica acuática, que también se conoce como natación relajante. Su práctica consiste en combinar técnicas de gimnasia y respiración con coreografías musicales. El swam es el primera variante ...
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Mejora tu postura con el Body Code

El Body Code es una técnica en la que se combinan ejercicios de danza y gimnasia para aprovechar toda la movilidad, dinámica y flexibilidad del cuerpo. Es un entrenamiento cuyo fin es asegurar una postura ...
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Descubre la gimnasia hipopresiva

La gimnasia hipopresiva engloba una serie de ejercicios revolucionarios para trabajar el área abdominal del cuerpo. Destaca por oponerse a los sistemas tradicionales de entrenamiento, como los clásicos abdominales, y ampliar sus beneficios a la ...
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El reprocessing soft fitness

Entre las nuevas tendencias de fitness que se nos vienen para el próximo año, una de las más destacables es la llamada reprocessing soft fitness. Este novedoso sistema comprende trabajos de gimnasia en grupo, que ...
En forma

Ai chi, el Tai chi del agua

El Ai chi, la energía del amor, es una nueva forma de practicar el Tai Chi tradicional, pero en el agua. La respiración es fundamental en esta nueva disciplina... ¿por qué no probarla?