El móvil que ahora incorpora un nuevo programa de entrenamiento, cuenta con información detallada sobre velocidad, distancias y objetivos que deseas alcanzar.

Aunque no suele ser muy común, el término muerte súbita es bastante conocido y temido en el mundo del deporte profesional. Su principal causa son los problemas cardiacos o arteriales, aumentando el índice de riesgo ...

La biomecánica aplicada al fitness resulta muy útil, tanto para el alumno como para el entrenador, ya que estudia las fuerzas y los efectos de las técnicas y ejercicios aplicados. Los objetivos de este estudio ...

Si ya cumpliste 40 años y has decidido abandonar la vida sedentaria por la actividad física, te felicitamos. Sin embargo, es muy probable que antes de hacerlo necesites un asesoramiento profesional, a fin de evitar ...

Existen diferentes ejercicios para tonificar el cuerpo, no obstante, uno de los que más destaca, tanto por su efectividad como por el esparcimiento que nos brinda, es el fitness ball. Los ejercicios más recurrentes a ...

Tee Sorge es un reconocido entrenador personal, especialista en estilizar la figura de celebridades a nivel mundial, entre las que destaca la cantante Cristina Aguilera, con la que obtuvo grandes resultados, ayudándola a bajar de ...