Diviértete y elimina calorías con el juego de Paintball. Una técnica que te permitirá desarrollar tu habilidad y resistencia, además de ayudarte a bajar de peso.
La grasa acumulada en nuestro abdomen puede perjudicar gravemente nuestro sistema cardiovascular. Es por ello que los especialistas te dan algunos consejos con el fin de eliminarla.
Cantidad de falsos mitos se han creado en torno a realizar ejercicios o hacer dietas. Son muchas las personas que se dejan llevar por comentarios desatinados y desconocen las verdades sobre el tema por falta ...
Al momento de realizar ejercicios de musculación, suele surgir la polémica de que método es más conveniente: si el clásico, con pesos libres o el moderno, con máquinas de fitness. El trabajo de musculación en ...
El ejercicio aeróbico te permite sentirte mejor y haber perdido algo de peso, pero tus brazos siguen blandos y tus caderas llenas de celulitis. ¡Incluso has cambiado tu alimentación! Pero tu cuerpo sigue pareciendo el ...