Conoce los alimentos que te ayudarán a prevenir las taquicardias
Los principales alimentos para prevenir un cuadro de estrés que podría dar origen a una taquicardia son aquellos ricos en potasio y magnesio.
Técnicas de respiración para ejercitarse
La respiración es una de las bases fundamentales para no padecer dolores de espalda, de cabeza o presentar hernias.