Etiqueta: deportistas


nutrición

Vitaminas para deportistas

Así como el deporte nos brinda una serie de beneficios para nuestro organismo, también puede ser el responsable de ciertas afecciones, como la inflamación muscular y el aumento del cortisol, también conocido como la hormona ...
nutrición

¿Por qué tomar suplementos nutricionales?

Los suplementos nutricionales son formulas no medicamentadas que cumplen objetivos diversos. Usualmente, están compuestos por nutrientes y vitaminas que nos otorgan mayor energía y vitalidad. Asimismo, forman parte de tratamientos para bajar de peso y ...
fitness

Un gimnasio en casa con el WinPlate

El WinPlate es una de las primeras plataformas vibratorias ideada para un trabajo integral en casa. Principalmente, se encuentra dirigida para deportistas que buscan aumentar su rendimiento en actividades como el ciclismo, el esquí, el ...
nutrición

Las frutas en la dieta deportiva

Los deportistas requieren de una alimentación especialmente balanceada, para mantenerse en un nivel competitivo. Incluir frutas dentro de la dieta, proveerá al deportista de mayor energía gracias a la alta cantidad de vitaminas y minerales ...
fitness

¿Existe la vigorexia?

Se denomina como vigorexia a la obsesión compulsiva de algunas personas por realizar ejercicios físicos. Cabe señalar, que estamos frente a un término nuevo, que en muchos casos aún muestra ambivalencias entre lo clínico y ...