¿Puedes tomar bebidas hidratantes como refresco?
El excesivo consumo de las bebidas hidratantes puede llegar a sobrecargar la función renal generando malestares a largo plazo.
El consumo excesivo de proteínas hace daño
A diferencia de los hidratos de carbono, la combustión de las proteínas es más compleja, por lo que produce residuos metabólicos, como el amoniaco, que son tóxicos para el organismo.
La avena y los beneficios de su consumo
La avena es uno de los cereales más ricos en nutrientes. Al consumirla, aportas a tu cuerpo proteínas, vitamina B1 o tiamina, hidratos de carbono, grasas insaturadas, y en menor proporción vitaminas del grupo ...
Las uvas estimulan al corazón y las arterias
Aunque la uva es una fruta popular como la naranja o el plátano en la mesa de las familias, los médicos recomiendan agregarla a la dieta, pues sus nutrientes favorecen el buen estado de las ...
Beneficios del consumo de verduras
Debido a su composición, el consumo de verduras aportan una gran cantidad de nutrientes a tu organismo.
Beber demasiado agua no es saludable
Especialistas afirman que el exceso de agua en nuestro cuerpo podría provocar que se pierda una cantidad importante de sales minerales a través de la orina, que causaría el mal funcionamiento del corazón y ...