Etiqueta: colesterol


nutrición

Baja de peso tomando Alpiste

Los beneficios que nos brinda la naturaleza son variados y con efectos bastante positivos. Entre ellos encontramos el alpiste, una semilla eficaz rico en proteínas y vegetales con efecto poderoso para reducir el colesterol y ...
nutrición

¿Qué son las grasas Trans?

Las grasas Trans son aquellas grasas vegetales (cis) que han pasado por un proceso industrial llamado hidrogenación para su mayor conservación. Estas suelen ser catalogadas "mejores" que la grasa animal; sin embargo, esta nominación es ...
En forma

¿A qué llamamos actividad física?

Es común utilizar el término actividad física, para definir la acción o movimiento que realiza cualquier persona. Aunque guardan una relación importante, la actividad física no es sinónimo de deporte o fitness, como a veces ...
nutrición

Propiedades de la linaza

La linaza es una semilla pequeña, color marrón, que proviene de la planta del lino. Esta semilla tiene múltiples beneficios para la salud, gracias a su composición: 35% de la semilla es fibra dietética, 23% ...

Ponte en forma y aumenta el colesterol bueno

El sedentarismo es uno principales responsables del mal funcionamiento de nuestro organismo. El evitarlo mediante la práctica de ejercicio físico, nos proporcionará una serie de beneficios metabólicos, entre los que destaca el aumento del HDL, ...