Deportes que pueden perjudicar tu corazón
Conoce aquellos deportes que podrían perjudicar tu sistema cardíaco y sigue algunas recomendaciones para entrenar sin problemas.
El Jump Fit, nueva forma de fitness
El Club Med Gym y el campeón de boxeo, Brice Faradji, decidieron crear una nueva disciplina de fitness, conocida como el Jump Fit. Esta modalidad toma los saltos con cuerda y los combina con ejercicios ...
El cardiocombat
El cardiocombat es un sistema de entrenamiento que fusiona técnicas de boxeo, artes marciales y aeróbicos, utilizando siempre acompañamientos musicales para mantener el ritmo de las coreografías. De esta manera, como si estuviéramos bailando, tonificamos ...
Ejercítate con el piloboxing
El piloboxing es una práctica de fitness muy en boga en la actualidad, la cual reúne técnicas del boxeo y del pilates. Es ideal para tonificar el cuerpo, mejorar la respiración y la postura. La ...