¿Se pierden muchas calorías con los juegos de Kinect?
El kinect es una herramienta que divierte y propone una nueva forma de jugar frente a tu televisón, pero ¿qué tan bueno es tenerlo como alternativa para adelgazar?
Conoce las 7 maneras efectivas de quemar calorías
Los especialistas concuerdan que llevar una alimentación saludable junto a ejercicios permiten grandes ventajas en la eliminación de grasas. Sigue estas recomendaciones para lograr tu objetivo.
Elimina grasa jugando Paintball
Diviértete y elimina calorías con el juego de Paintball. Una técnica que te permitirá desarrollar tu habilidad y resistencia, además de ayudarte a bajar de peso.
Ejercicios de cardio con la máquina de remo
Descubre los beneficios que te brinda la máquina de remo y utilízala como complemento al hacer ejercicios de cardio.
6 alimentos que te ayudarán a disminuir el estreñimiento
¿Sufres de estreñimiento? Aquí te dejamos 6 alimentos que ayudarán a limpiar tu flora intestinal, además de prevenirte del cáncer de colon o enfermedades cardiovasculares.
2 tips para reducir el índice glucémico de tus alimentos
El Índice glucémico es un parámetro que determina la respuesta glucémica del organismo y éste puede verse afectado debido al tamaño, cocción o el contenido de glucosa e hidratos en los alimentos.
Frambuesas: el nuevo quemador de grasas
Las cetonas de las frambuesas ayudarían a bajar de peso en tan sólo cinco días, así lo indicaron especialistas del programa del Doctor Oz.
¿El hipotiroidismo no te permite bajar de peso? Conoce sus ...
El Hipotiroidismo es el trastorno común de la glándula tiroidea y se estima que el 9,9% de la población mundial sufre de este mal. Conoce los síntomas que Enervizante te presenta a continuación.
Lentes que ayudarían a bajar de peso
El profesor japonés Michitaka Hirose ha creado unos lentes de realidad aumentada que ayudaría a bajar de peso.
Reduce tu apetito comiendo un huevo diario
Este alimento rico en proteínas, aparte de ser económico y sabroso, es un poderoso manjar que ayuda a disminuir el apetito.
Importancia de ejercitarse con pesas
Las pesas o también llamadas mancuernas son muy utilizadas en los gimnasios por sus múltiples beneficios como quemar calorías, estimular el metabolismo, entre otros.
Causas del metabolismo lento
Para lograr un buen funcionamiento de nuestro organismo, necesitamos del metabolismo, el cual ayudará a desintegrar los alimentos grasos y permitirte bajar de peso.
Agua de berro para eliminar calorías y bajar de peso
Te presentamos esta opción de agua de berro para que lo puedas preparar en casa que junto a la actividad física y una dieta balanceada te ayudará a bajar de peso.
Disminuye tu ansiedad con alimentos que contengan Triptófano
El triptófano es un aminoacido que permite disminuir la ansiedad y lo encontramos en algunos alimentos que te detallamos a continuación.
Baja de peso bebiendo agua al natural
En la hidratación, el agua natural es más efectiva que las bebidas con sabor. Gracias a su componente oxígeno, permite una mejor combustión de la grasa y favorece al metabolismo del cuerpo.
Iyengar yoga: postura perfecta para mejorar el equilibrio de nuestro ...
El Iyengar Yoga es considerado como método de terapia para aquellas personas que sufren de dolor de espalda, insomnio, hipertensión, ansiedad e hipertiroidismo. Para su práctica, se utilizan posturas sencillas que no requieren un mayor ...
Aceite de coco para bajar de peso
Famosas como la actriz Jennifer Aniston, la cantante Gloria Estefan y la modelo Miranda Kerr de Victoria´s Secret proponen al aceite de coco como el mejor aditivo para adelgazar.
Ponte en forma con el U Bound
Se encuentra dentro de las rutinas aeróbicas por su similitud al ejercicio con el step, solo que en vez de utilizar esa herramienta, se usa el minitrampolín.
La dieta inversa: Usado por famosos para bajar de peso
Cientos de famosos han utilizado la dieta inversa, que consiste en eliminar carbohidratos de las comidas por un plazo de 72 horas, e ingerir solamente verduras y proteínas.
Dieta La zona: Conoce la alimentación saludable para bajar de ...
Este plan alimenticio lo han realizado famosos como Sandra Bullock, Cindy Crawford, Brad Pitt, entre otros; cuyos resultados a la hora de bajar de peso fueron excelentes.