Etiqueta: baile


En forma

Belly dance: Perder peso bailando

Los nuevos ritmos se imponen, y el baile de danza típica de la India tampoco quiere quedarse de lado. Este método está siendo utilizado en diferentes partes del mundo, es el "Belly dance", un nuevo ...
Curiosidades

En forma con Britney Spears

La popular cantante norteamericana, Britney Spears, nos revela sus secretos para estar en forma mediante videos autoinstructivos. La idea tiene como origen la experiencia misma de la cantante, quien perdió la figura luego de sus ...
fitness

La fiebre del trance dance

A diferencia de otras variantes del dance fitness, el trance dance es un sistema que reúne la experiencia y el asesoramiento de un equipo de profesionales para diseñar coreografías de entrenamiento, al ritmo de distintos ...
fitness

En forma con el método Batuka

El método Batuka es un novedoso sistema de entrenamiento basado en el estudio de movimientos aeróbicos ejecutables mediante coreografías adaptadas a objetivos determinados. Su práctica fusiona la diversión y la energía de los ritmos latinos, ...
Estilízate

Jukari Fit to Flex

El Jukari Fit to Flex es un sistema de entrenamiento aeróbico con cinta elástica, pensado especialmente para las mujeres. Se deriva del Jukari tradicional, pero con movimientos menos acrobáticos. Su práctica comprende una serie de ejercicios ...
fitness

¿Por qué no bajo de peso con el fitness?

Muchas personas realizan fitness de manera constante y sin embargo no consiguen los resultados que esperan. Uno de los factores principales es distracción. Hay quienes al efectuar ejercicios de manera tan rutinaria, llegan a perder ...
Estilízate

Adelgaza y diviértete bailando

Atrás quedaron los ejercicios engorrosos y exigentes para bajar de peso. Ahora podemos recurrir al baile para conseguirlo y además pasar un buen rato. Lo ideal es poder desempeñar una serie de pasos que nos ...