Etiqueta: azúcar


nutrición

¿Los diabéticos pueden comer frutas?

Los diabéticos pueden comer determinadas frutas de manera controlada como parte de su alimentación diaria. Lo recomendable es que estas frutas se consuman frescas y de estación, pues en este estado contienen menos azúcar. Las ...
En forma

¿Las bebidas con gas engordan?

A pesar de su enorme consumo a nivel mundial, las llamadas bebidas gaseosas son consideradas por la mayoría de personas como una forma segura de engordar. Si bien no les falta razón para suponerlo, este ...
nutrición

Plátano, energía al instante

¿Necesitas energía de forma inmediata? pues nada, tómate un plátano. Esta fruta es capaz de aportar una gran cantidad de azúcar en muy poco tiempo, lo que te puede beneficiar si vas a hacer deporte.