Deslizarse a gran velocidad y por la arena es el objetivo del sandboarding, un deporte extremo que te ayudará a aumentar el equilibrio y fortalecer tu cuerpo.

Antes de continuar con una rutina diaria de ejercicios y un plan de alimentación, es importante que sepas reconocer la forma de tu cuerpo para encontrar los puntos críticos que tratarás a la hora de ...