Etiqueta: apetito


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Propiedades de la espirulina

La espirulina es un alga de color azul verdosa, que ha sido utilizada como alimento desde tiempos antiguos por culturas como la azteca y tribus africanas. Contiene muchos nutrientes distintos que lo hacen ideal ...
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Aprende a controlar tu apetito

Aunque parezca una recomendación muy elemental, controlar nuestro apetito es una forma segura de bajar de peso, la cual, sin embargo, es difícil de llevar a cabo. Para ello, debemos considerar que lo importante es ...
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Los efectos del sueño en la dieta

La cantidad de tiempo que pasemos durmiendo influye de manera directa en nuestro sistema nutricional. Al respecto, existen diversos mitos, como el creer que dormir menos contribuye a que bajemos de peso. Esta creencia es ...
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Mitos nutricionales II

Entre los mitos más comunes que la gente tiene con respecto a su nutrición, se encuentra la idea de que no se deben mezclar las pastas con las carnes en una misma comida. No obstante, ...