¿Cómo perder peso a los 40 años?
Adelgazar a los 40 años puede resultar más fácil de lo que crees, si sigues estas recomendaciones que te damos.
Consejos para evitar la acumulación de grasa abdominal
La grasa acumulada en nuestro abdomen puede perjudicar gravemente nuestro sistema cardiovascular. Es por ello que los especialistas te dan algunos consejos con el fin de eliminarla.
Dieta La zona: Conoce la alimentación saludable para bajar de ...
Este plan alimenticio lo han realizado famosos como Sandra Bullock, Cindy Crawford, Brad Pitt, entre otros; cuyos resultados a la hora de bajar de peso fueron excelentes.
Consejos para no disminuir tu rendimiento en el gimnasio
Cuando planificamos ingresar al gimnasio estamos al principio con las energías al máximo, luego el cansancio y la rutina se apoderan de nosotros y desistimos de ir a ejercitarnos. Para no terminar con nuestro rendimiento ...
Controla tu apetito: Algunos consejos básicos
Algunos factores como el stress y la ansiedad causan esta sensación de hambre contínua y eso sólo permite que comamos algún dulce o comida rápida y no pensemos en el daño que nos ocasionamos. Como ...
Alimentación saludable con dieta depurativa
¿Necesitas con urgencia hacer una dieta que elimine esas toxinas que acumulaste el fin de semana? Aquí te traemos una dieta depurativa que se encargará de esa acumulación de grasa, así como también del líquido ...