3 desayunos antioxidantes para quemar grasas
Gracias a que las vitaminas C permiten la oxidación de ácidos grasos, hemos reunido tres desayunos que podrían ayudarte a eliminar esa grasa acumulada en tu organismo.
3 ejercicios para reducir la grasa localizada en caderas
Ponte en forma con esta rutina que te ayudará a eliminar esas calorías de más en las caderas.
Bodybuilding: entrenamiento intenso de músculos
El body building es la práctica que ayuda a mejorar y aumentar la masa muscular. Conoce todo sobre su entrenamiento.
Frambuesas: el nuevo quemador de grasas
Las cetonas de las frambuesas ayudarían a bajar de peso en tan sólo cinco días, así lo indicaron especialistas del programa del Doctor Oz.
La importancia de estar en forma desde muy joven
Si no quieres padecer de alguna enfermedad como diabetes, colesterol alto, hipertensión o algún problema que afecte tu sistema cardiovascular, entonces tómate en serio la etapa de tu juventud y empieza a buscar estabilidad física.
Consejos para tener una cena saludable
Muchas personas confundimos una cena ligera con una “alimentación insuficiente”. Por ello, te brindamos unos consejos sobre qué debes tener en cuenta a la hora de preparar tu cena.
Mi entrenador, ¿mi móvil?
El móvil que ahora incorpora un nuevo programa de entrenamiento, cuenta con información detallada sobre velocidad, distancias y objetivos que deseas alcanzar.