Etiqueta: aeróbico


fitness

Fitness: Términos y significado

¿Alguna vez te preguntaste que significa esta u otra palabra cuando te hablan o escuchas frases relacionadas al fitness y deporte? Aquí te damos a conocer una lista con los términos más usados en el ...
Wellness

Prevenir la diabetes con ejercicios

Las personas que se proponen prevenir enfermedades como la diabetes, deben alimentarse de manera saludable. A ello se suma la eficacia que tiene el realizar ejercicios diarios para lograr aumentar la insulina y contrarrestar esta ...
fitness

Mitos más comunes sobre el spinning

A pesar de ser la actividad preferida por muchos en los gimnasios, aún existen algunos mitos generalizados sobre el spinnig. Por ejemplo, los amantes del trabajo muscular suelen tener la idea de que el spinning ...