Etiqueta: abdominales


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Descubre la gimnasia hipopresiva

La gimnasia hipopresiva engloba una serie de ejercicios revolucionarios para trabajar el área abdominal del cuerpo. Destaca por oponerse a los sistemas tradicionales de entrenamiento, como los clásicos abdominales, y ampliar sus beneficios a la ...

Tonifícate con el fitness ball

Existen diferentes ejercicios para tonificar el cuerpo, no obstante, uno de los que más destaca, tanto por su efectividad como por el esparcimiento que nos brinda, es el fitness ball. Los ejercicios más recurrentes a ...
Curiosidades

Adelgaza como Christina Aguilera

Tee Sorge es un reconocido entrenador personal, especialista en estilizar la figura de celebridades a nivel mundial, entre las que destaca la cantante Cristina Aguilera, con la que obtuvo grandes resultados, ayudándola a bajar de ...

Consejos para hacer abdominales

Para la correcta realización de abdominales no nos vale con tumbarnos en el suelo y subir y bajar como si fuésemos un muelle. Hay que concentarse en lo que estamos haciendo.