Etiqueta: abdomen


En forma

Belly dance: Perder peso bailando

Los nuevos ritmos se imponen, y el baile de danza típica de la India tampoco quiere quedarse de lado. Este método está siendo utilizado en diferentes partes del mundo, es el "Belly dance", un nuevo ...
En forma

Pilates + aeróbicos

En ocasiones, el mezclar dos técnicas de entrenamiento distintas puede dar resultados sorprendentes, como es el caso del Pilates y los aeróbicos. Su práctica presenta una serie de beneficios, en diferentes aspectos.
fitness

Características del entrenamiento turbulento

Este sistema conocido el entrenamiento turbulento, se encuentra enfocado en la pérdida de peso y la tonificación mediante ejercicios abdominales. Fue creado por el experto Craig Ballantyne y desmiente algunas ideas que dábamos por sentadas ...
Estilízate

Endurece el abdomen con el Plank

Aunque algunos no lo han escuchado mencionar, el plank es uno de los ejercicios abdominales más populares, que tiene como objeto la tonificación abdominal. La forma tradicional de practicarlo es acostado boca abajo sobre el suelo. ...
Wellness

Tonificación rápida con la endermoterapia

La endermoterapia es una técnica del wellness proveniente de Francia, que tiene como objeto el tratamiento de tonificación corporal, mediante un aparato de succión que combate la celulitis, la flaccidez y las adiposidades localizadas. Esta ...
Estilízate

Lúcete en bikini

El bikini es una prenda en la que muchas mujeres desean lucirse, pero no saben cómo. Para ello, debemos considerar las principales parte del cuerpo que se exhiben en un bikini, las cuales son el ...
Estilízate

Estómago firme

Existen diferentes formas de conseguir un estómago firme. Algunos tratamientos como la mesoterapia ayudan a eliminar la grasa en lugares específicos. No obstante, no hay ejercicios que eliminen la grasa solo donde queramos. Para reducir ...