La importancia de la música en el fitness




gagTanto los instructores como las personas aficionadas al fitness, saben muy bien la importancia que tiene la música dentro de las clases. Sus funciones principales dentro del fitness son de motivación y estimulación.

En el caso de los entrenadores, consideran importante la música porqué les brinda la energía necesaria que desean transmitir a sus alumnos. En tal sentido, los entrenadores escogen canciones que vayan de acuerdo al estilo y la identidad de los ejercicios.

Asimismo, los alumnos admiten sentirse más motivados y con más energías, gracias al ritmo de la música que los acompaña durante la sesión de fitness. De igual manera, la música ayuda a dinamizar la clase, ya que contribuye a elaborar coreografías ingeniosas que estimulan a los alumnos.

Los especialistas en fitness prefieren algunos géneros musicales en concreto, debido a que se adaptan para elaborar las rutinas. Entre ellos tenemos el hip – hop, el funk, el step y el reggeaton.

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