La dieta desintoxicante de frutas

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La dieta desintoxicante de frutas te ayudará a purificar tu organismo.

Además de ayudarte a perder peso, la dieta desintoxicante de fruta renueva tus fluidos corporales, y limpia el hígado, los riñones y los intestinos.

Los alimentos base de esta dieta son: los melones cantalupes, sandías, limones, papayas, agua y miel; y su duración es de 21 días.

Su práctica tiene buenos resultados; pero, si no tienes experiencia en dietas, es mejor no realizarla.

El plan de la dieta desintoxicante de frutas es el siguiente:



  • Días 1-3: Come solo melones cantalupes. Sirven como laxantes naturales.
  • Días 4-6: Come solo sandia. Tiene grandes beneficios para tu hígado y riñones, y refresca tu organismo.
  • Días 7-9: Come solo papayas. Por sus propiedades, muy bueno para la digestión.
  • Días 10: Bebe solo limón y miel disuelto en agua. Esta combinación, depurará el exceso de mucosidad en el organismo. No consumas nada de alimentos sólidos.
  • Días 11:  Bebe solo agua natural. A temperatura natural o tibia. Nada de hielo.
  • Días 12:  A partir de estos días la dieta se realiza a la inversa: bebe agua con limón y miel.
  • Días 13 -15:  Come solo papayas.
  • Días 16 -18: Come solo sandía.
  • Días 19- 21: Come solo melones cantalupes.

Terminada la dieta desintoxicante de frutas, no dejes de comer fruta y ve agregando yogurt y luego los vegetales y cereales. Come muy despacio.

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