Al igual que una adecuada preparación física y técnica, los deportistas necesitan fortalecer su mente para lograr un alto rendimiento en la práctica deportiva.
En un encuentro deportivo, la incertidumbre en el resultado, un error en los cálculos, el llegar a instancias no esperadas o simplemente una discusión familiar, puede causar un cuadro de ansiedad el deportista. Y si éste no logró fortalecer su mente con ejercicios de motivación puede que tenga una tensión psico-física que afectaría directamente su rendimiento en el torneo deportivo.
Por ello, los psicólogos del deporte te recomiendan tener el apoyo de un entrenador físico, un familiar, una novia o un amigo que te motive a seguir ejercitándote, así lograrás fortalecer tu mente para el triunfo y los momentos difíciles.