Paintball es una actividad deportiva que te ayudará a quemar más calorías.
Una amena y divertida actividad para bajar de peso ha llegado, es el paintball, un método con el que podrás combatir el sobrepeso y eliminar más calorías. Conoce como sacar provecho a esta técnica para obtener mejores resultados.
El paintball es un juego de equipo que se practica en un campo especial. Consiste en disparar y esquivar bolas de pintura, hacia y desde el equipo contrario.
Los creadores ingleses de esta idea afirman que es posible eliminar gran cantidad de grasa, ya que en cada sesión se quema entre 800 a 1000 calorías.
Técnica del Paintball
- La idea es que demuestres tu habilidades en este intenso ejercicio aeróbico donde saltarás, correrás y tratarás de esquivar las bolas de pintura.
- Intenta hacer piruetas y corre lo más rápido que puedas para no ser atrapado por el otro equipo y además de ejercitarte intensamente.
- Es importante que los participantes tengan un buen estado físico para resistir a la velocidad.