El sexo adelgaza

Aunque existen muchas especulaciones al respecto, está comprobado que el sexo ayuda a quemar alrededor de 500 calorías, lo cual equivale a realizar una hora y cuarto de deporte.

Cabe señalar, que el número exacto de calorías que vayamos a perder manteniendo relaciones, variará dependiendo de la duración, las posturas y los movimientos.




Al igual que en cualquier ejercicio cardiovascular, existen otros factores que contribuirán a mantenernos en forma, como las contracciones, los movimientos pélvicos y la aceleración de los latidos cardiacos.

Por otro lado, el sexo no solo ayuda a perder peso debido al mismo desgaste físico que representa, sino que también reduce la sensación de apetito gracias a la liberación de las endorfinas.

Esta entretenida forma de adelgazar, cuenta ya con diferentes publicaciones y manuales que proponen regímenes de dietas en las que incluyen las relaciones sexuales, especificando detalladamente cómo y cuantas calorías podemos perder antes, durante y después de acto.

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