El hockey, una alternativa sobre hielo

No son pocas las personas que en su afán de mantenerse en forma durante el invierno, optan por practicar deportes sobre hielo. Uno de los más famosos es el hockey, disciplina que fusiona principios de fútbol con el rugby y el polo.

Se practica entre dos equipos de seis jugadores cada uno, con la ayuda de bastones para golpear el disco con el que se marcan los goles. Este deporte se realiza con patines, por lo que el jugador debe dominar las técnicas del patinaje sobre hielo.


Al ser un deporte de contacto, el jugador de hockey debe utilizar la indumentaria adecuada, la cual incluye un casco, máscara, suspensor y opcionalmente un protector para el cuello. Aunque es un deporte practicado mayormente por hombres, también existe su versión femenina, la cual presenta algunos cambios en el reglamento.

Como beneficios, el hockey es un eficaz quemador de calorías y contribuye a fortalecer y tonificar los músculos de las caderas, muslos, piernas, brazos y hombros.

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