El gimnasio: la primera moda del año




aca8c_gimnasio_biggerEjercitarse continuamente, suele ser parte del estilo de vida de algunas personas, que constantemente asisten al gimnasio o se ponen en forma por cuenta propia.

No obstante, existe un gran número de personas que puntualmente se matriculan en el gimnasio empezando el año, aunque generalmente lo abandonan a los pocos meses.

En promedio, las matrículas en los gimnasios aumentan en un 30 por ciento en el mes de enero. Según los entrenadores, esto se debe a que las muchas personas desean compensar los desajustes alimenticios de las navidades o preparase para un compromiso, sin contar con una conciencia real de querer ejercitarse.

Cabe señalar, que aunque es posible obtener resultados favorables con solo dos o tres meses en el gimnasio, estos beneficios desaparecerán rápidamente si no somos regulares ni mantenemos una dieta balanceada. Y tú, ¿qué tan constante eres?

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