El error de usar fajas y trajes de plástico




fajaSeguro que todos hemos conocido a alguien que usa fajas o trajes de plástico porque "así sudo y adelgazo más". Es más, en las típicas teletiendas se ofrecen continuamente este tipo de productos, así que estamos convencidos de que sabéis de qué hablamos. Pues bien, es necesario erradicar de una vez esta falacia: por usar estas prendas no vamos a adelgazar.

Cuando nuestro cuerpo suda lo que estamos perdiendo no es grasa, sino agua. No quemamos grasa por sudar más, en todo caso perdemos sales minerales necesarias para la contracción muscular, lo cuya disminuye el rendimiento. Peor aún: las enzimas que se encargan de las reacciones químicas responsables de la combustión de las calorías trabajan de un modo menos eficiente. Necesitan de una temperatura determinada para desempeñar adecuadamente su tarea, así que al final se quema menos grasa.

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