El deporte mal practicado aumenta el riesgo de lesiones

Para el doctor Tomás Fernández Jaén, miembro de la junta directiva de la Sociedad Española de Traumatología del Deporte (SETRADE), la práctica de deporte de forma discontinua aumenta los riesgos de sufrir lesiones.




Según el especialista, cerca de 16 millones de  personas mayores de 14 años en España practican algún deporte. De ellos, tres de cada cuatro lo hacen al margen de cualquier institución o club deportivo. Lo que significa que la mayoría está desasistido, hacen el deporte en peores instalaciones y con peores equipamientos.

Por ello, recomienda a los deportistas antes de practicar algún deporte recibir orientación sobre el cuidado de su cuerpo y llevar los implementos necesarios para prevenir una lesión o accidente.

Compartir este artículo