El ají adelgaza

ajíAunque es un alimento muchas veces censurado, el ají posee propiedades adelgazantes, que son de bastante utilidad para mantenerse en forma. Este alimento tiene un compuesto activo llamado capsaicina, el cual ayuda a evitar la acumulación de grasa en el organismo, además de inhibir la proliferación de células grasas.

De igual manera, la sudoración que provocan las comidas picantes resulta fundamental para la pérdida de calorías. Cabe señalar, que el ají no debe incluirse de manera permanente en nuestra alimentación, pero si como parte de una dieta breve para perder peso en poco tiempo.


En tal sentido, lo más recomendable es preparar licuados desintoxicantes, que pueden ser a base de ají verde, pepino, apio y piña. La mezcla se licua en ocho onzas de agua, debiéndose tomar en ayunas.

Si deseas, también puedes prepararlo con ají molido, jugo de limón, miel y té verde. Esta esta receta se puede tomar en ayunas y antes de dormir.

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