Ejercítate sacando a pasear a tu mascota




canicross-sergillunaAunque suene curioso, algunos médicos coinciden en que la compañía de un perro ayuda a complementar diversos tratamientos naturales para bajar de peso, básicamente los relacionados al fitness.

El correr es una de las actividades más sencillas y eficaces para adelgazar y mantener un buen estado de salud. En base a diversos estudios, el doctor Robert Kushner del hospital Memorial de Chicago, señaló que las personas que salen a correr con sus mascotas, suelen mantener una constancia superior a las personas que corren a solas.

De igual manera, el peso y la velocidad de la mascota, pueden ayudar a complementar y potenciar los beneficios de este ejercicio.

Según Kushner, las personas prefieren salir a correr con sus mascotas por que les resulta más divertido y de esa manera no lo toman como una rutina, sino como un pasatiempo. Inténtalo y  aprovecha en mantenerte en forma, mientras pasas un buen rato con tu mascota.

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