Core Board: Nuevo step que revoluciona el fitness

El Core Board, es un step circular inestable que ayuda a trabajar el equilibrio, la propiocepción y los músculos gracias a la posibilidad de realizar giros hacia distintas direcciones.

Su función es controlar los movimientos para no caerse de él, esto permite que todos los músculos de nuestro cuerpo estén involucrados.


Es muy bien utilizado en el deporte al momento de fortalecer nuestras piernas y con el uso de mancuernas, los brazos.

Así que aumenta la actividad física a tu rutina diaria de ejercicios con este novedoso instrumento, sin obviar las indicaciones de tu entrenador o especialista en el tema.

Compartir este artículo