aumenta tu energía física consumiendo arvejas

Conoce las propiedades de las arvejas

 

aumenta tu energía física consumiendo arvejas

Las arvejas tienen la propiedad de aumentar tu energía al momento de practicar algún deporte.

Las arvejas son pequeñas semillas verdes con texturas suaves y que tienen propiedades que ayudan a mejorar nuestro organismo. Conoce las más importantes y no olvides incluirlas en tus comidas.

Propiedades de las arvejas

  • Son ricas en hidratos de carbono, poseen proteínas de tipo vegetal, vitamina A, B que previenen el envejecimiento prematuro.



  • Regula y genera energía necesaria para el momento de la práctica deportiva.
  • Gracias a la cantidad de fibra que posee permite el metabolismo de nutrientes de otros alimentos.
  • Controla los niveles de azúcar en la sangre.

Utiliza las arvejas en guisos, sopas, ensaladas u otros platos que desees para brindar a tu cuerpo mayores beneficios energéticos y proteínas importantes para tu organismo.

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