Científicos afirman que los ambientes fríos ayudan a bajar de peso

¿Sabías que el frío y los ejercicios revitalizan el tejido de nuestro cuerpo ayudando a adelgazar? A dicho tejido se le llama grasa parda, un gran quemador de calorías que se activa con las bajas temperaturas.




Investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard han descubierto que los ambientes fríos permiten disminuir la grasa corporal y mejorar el rendimiento físico.

Por otro lado, descubrieron también la importancia de hacer ejercicios, ya que mediante su práctica una nueva hormona en nuestro cuerpo hace su aparición, se llama “la irisina” en referencia a la diosa griega Iris. Esta hormona es una gran transportadora de salud para todo el cuerpo y es eficaz al momento de querer perder peso.

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