Beber demasiado agua no es saludable

Especialistas afirman que el exceso de agua en nuestro cuerpo podría provocar que se pierda una cantidad importante de sales minerales a través de la orina, que causaría el mal funcionamiento del corazón y la memoria.




Beber seis litros al día, como generalmente lo hacen las personas que padecen de potomanía, causaría que la persona pierda sales minerales como sodio, potasio y magnesio. Y este desequilibrio alteraría a los riñones y el corazón, causaría la baja en la presión arterial y produciría cansancio o cefalea.

Ten cuidado: todo exceso hace daño. Un consumo adecuado del agua varía de seis a ocho vasos al día. Esta cantidad favorece a diversas funciones en el organismo, regula la temperatura corporal, mantiene un buen nivel de hidratación, ayuda al proceso de digestión y previene o corrige problemas de estreñimiento.

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