Batido multifrutas para vitalizar el cuerpo

Aprende a preparar este batido multifrutas. Es un excelente vitalizador para el cuerpo después del entrenamiento físico.

Ingredientes:

•    1 naranja.
•    1 plátano.
•    200 gr. de jugo de uvas.
•    1 cucharada de miel.



•    Cubos de hielo.
•    Pepas de girasol tostadas y picadas para decorar.

Preparación:

  • Coge la naranja y el plátano, córtalas en trozos y pónlas en el vaso de la refrigeradora. Licúa hasta notar una masa homogénea. Luego, agrega el jugo de uvas y nuevamente a licuar el preparado.
  • Una vez listo, con una cucharita prueba si el azúcar de la uva fue suficiente. Si notas que falta, agrega una cucharada de miel.
  • Finalmente, añade cubitos de hielo si gustas de bebidas frías, y las pepas de girasol tostadas y picadas encima como para decorar el preparado.

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