¿Es efectivo el chitosán para adelgazar?




chitosanUno de los productos para adelgazar que más fama ha adquirido en los últimos años es el chitosán, una fibra que se extrae del esqueleto de los crustáceos y  que atrapa la grasa en el interior del tubo digestivo para que no sea absorbida por el cuerpo.

La razón de su popularidad es que es un buen quemagrasas. Generalmente, las personas que consumen chitosán pierden peso poco a poco, pero de forma continua.

Su capacidad para dificultar la absorción de grasas hace que perdamos peso ya que nuestra ingesta calórica disminuye considerablemente. Como siempre es importante cuidar la dieta y practicar ejercicio físico para que los efectos sean mucho más rápidos.

Teniendo en cuenta que el chitosán es el caparazón de crustáceos, las personas alérgicas al marisco deben abstenerse de tomarlo.

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