Conoce las dietas que no funcionan
En busca de la figura deseada muchas personas se embarcan en un sinfín de dietas que encuentran en internet y no logran los tan esperados resultados. Conoce estas dietas que no les ha funcionado a la gran mayoría y solo ha sido tiempo perdido a la hora de querer bajar de peso.
Debido a no tener un asesoramiento médico que les diagnostique las proteínas, vitaminas y alimentos que debe comer para lograr adelgazar, son muchos los que ven a internet como un medio eficaz para obtener su mejor respuesta. Te presentamos algunas dietas conocidas pero que no les ha funcionado a la mayoría.
- Dieta Rastafari: Esta moda de los años 70 se inició en Jamaica y trata de comida totalmente vegetariana. Debido al déficit de la vitamina B12 producía trastornos neurológicos que concluía en muerte.
- Dieta del día de la fruta: Consumo de una variedad de frutas seis veces al día (aproximadamente 1 kilo y medio), según se decía tenía un efecto diurético.
- Dieta de la Clínica Mayo: Comidas bajas en grasa e hidrato de carbono, solo debías consumir entre 600 y 900 calorías. Debido a la gran pérdida de líquidos, las personas terminaban demasiado deshidratados.
- Dieta del bikini: Impuesta por una actriz americana que consiste en una alimentación pobre en calorías, pero muy rica en micronutrientes por el uso de las ensaladas. Es peligroso para las mujeres en etapa de menstruación por la disminución importante de hierro.
- Dieta del pomelo: La pérdida de kilos es hasta de 8 en una semana. Aunque esta fruta es un buen eliminador de grasa, los nutrientes aportados son bastante bajos para que el cuerpo funcione de manera sana.
