Conoce la técnica “Pound”, ejercicios de percusión

Conoce la técnica "Pound", ejercicios de percusión Los entrenadores continúan en busca del ejercicio perfecto que trabaje todos los músculos del cuerpo y garanticen la disminución de peso. En esta nueva tendencia nace Pound, un ejercicio que reúne disciplinas de aeróbicos, pilates y percusión con trabajo intenso en los brazos eliminando calorías.

La actividad física en el método Pound es sumamente alta, permite que quemes hasta 800 calorías en 45 minutos. Sentirás que todo tu cuerpo se ejercita, con mayor atención la zona de la espalda, abdomen, oblicuos y piernas.

Accesorios como los bastones, similares a los que se utilizan al tocar la percusión pero con mayor cantidad de peso, logran tonificar de manera intensa la parte superior del cuerpo.

Convierte tu rutina habitual de ejercicios a una que aporte más diversión y eliminación de calorías. Notarás los cambios en la primera semana.

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